Was tut dir zu Beginn des neuen Jahres wirklich gut? Und was fordert dich schon jetzt?
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Ein paar Minuten Schreiben können am Jahresende erstaunlich viel Ruhe und Übersicht bringen.
Zum Jahresende kann ein sanfter Blick zurück oft mehr entlasten als jede große Bilanz.
Affirmationen und Kraftsätze wirken nur, wenn sie aus deinem Erleben stammen. Entdecke, wie kleine, selbstgewählte Sätze dich im Alltag stärken.
Zwischen Coffee-to-go und Verspätung: Ein junger Mann verteilt Komplimente – und für einen Moment wird der Bahnsteig zum Ort der...
Spielen heißt entdecken, nicht leisten. Erinnerst du dich an diesen Moment, in dem du etwas zum ersten Mal ausprobiert hast?
Ein Vorstellungsgespräch kann ganz schön herausfordernd sein, besonders wenn du neurodivergent bist bzw. mit besonderen Wahrnehmungs- und Denkweisen lebst.
Früher wart ihr ein Team. Heute kostet der Dauerstress dich Kraft – Selbstfürsorge hilft dir, präsent zu bleiben und die...
Aufmerksamkeit ist mehr als Fokus: Sie stärkt deine Beziehung zu dir selbst und zeigt dir, was dir wirklich wichtig ist.