Praxis für Psychotherapie in Essen-Werden
Stressbewältigung und Angsttherapie in Essen-Werden
Mehr innere Ruhe und weniger Stress – im Beruf, Studium und Alltag
Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen und der innere Druck stetig zunimmt, gerät das eigene Leben schnell aus dem Gleichgewicht. In meiner Praxis für Stressbewältigung und Angsttherapie in Essen-Werden helfe ich Ihnen dabei, wieder mehr Gelassenheit und innere Stabilität zu finden.
Fühlen Sie sich häufig angespannt, überfordert oder innerlich getrieben? Haben Sie das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen? Dann lade ich Sie herzlich ein, neue Wege zu entdecken – hin zu Entlastung, Klarheit und mehr Selbstvertrauen.
Mein Name ist Barbara Leppelt. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Gedanken zu sortieren, Ihre innere Ruhe zu fördern und mehr Leichtigkeit in Ihren Alltag zu bringen.
Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich ausgeglichen und voller Zuversicht gefühlt?
- Sie wünschen sich einen stressfreien Arbeits- oder Studienalltag, der Sie nicht auch nach Feierabend noch belastet?
- Sie möchten Selbstzweifel und Ängste hinter sich lassen und mit mehr Vertrauen durchs Leben gehen?
- Sie sehnen sich nach mehr Balance, innerer Ruhe und Leichtigkeit im Alltag?
Manchmal hilft schon ein Perspektivwechsel, um Erleichterung zu finden.
Oft ist es jedoch entscheidend, den Ursachen auf den Grund zu gehen. In vertrauensvoller Atmosphäre erarbeiten wir gemeinsam Strategien, um mit schwierigen Gefühlen und herausfordernden Situationen besser umzugehen – und Ihre Beziehung zu sich selbst und anderen zu stärken.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Ihnen wirklich wichtig ist und wie Sie Ihr Leben erfüllter und ausgeglichener gestalten können.
Was Ihnen jetzt wirklich helfen könnte
Stressmanagement
Individuelle Unterstützung
bei Stress am Arbeitsplatz
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre individuellen Stressmuster zu erkennen und die nächsten Schritte zu planen, damit Sie langfristig mehr Gelassenheit und Balance in Ihrem Leben erreichen können.
Angstbewältigung
Hilfe bei Ängsten in beruflichen Situationen
Wir finden gemeinsam heraus, was hinter Ihren Ängsten und Unsicherheiten rund um den Arbeitsplatz steckt, und entwickeln dann Wege, damit Sie wieder souverän und zufrieden arbeiten können.
Resilienzentwicklung
Begleitung bei psychischen Belastungen im Studium
Ich unterstütze Sie dabei, eine gesunde Balance zwischen den Anforderungen des Studiums und Ihren Bedürfnissen Werten zu finden – und Ihre innere Widerstandskraft zu stärken.
Ihr Thema ist nicht dabei? – Sprechen Sie mich an!
Manche Themen sind einfach zu komplex, um sie in wenigen Sätzen zu beschreiben.
Wenn Sie unsicher sind, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Ihre Situation bin, melden Sie sich gerne bei mir – ich beantworte alle Fragen offen und unverbindlich.
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich Sie unterstützen kann. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
So kommen wir ganz einfach ins Gespräch
Buchen Sie einen Kennenlern-Termin
Die Online-Terminbuchung ermöglicht es Ihnen, ganz bequem und flexibel ein erstes telefonisches Kennenlern-Gespräch zu vereinbaren – ohne lange Wartezeiten.
Der telefonische Erstkontakt dauert maximal 15 Minuten und ist für Sie kostenlos. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen. So können wir gemeinsam herausfinden, ob meine therapeutischen Ansätze und Kompetenzen gut zu Ihren Bedürfnissen passen und wir eine vertrauensvolle Basis für die weitere Zusammenarbeit finden.
Nach unserem Gespräch haben Sie die Möglichkeit, in Ruhe für sich zu klären, ob Sie mit mir zusammenarbeiten möchten.
Treffen Sie Ihre Entscheidung in Ihrem eigenen Tempo und mit der Gewissheit, dass Sie die richtige Wahl für sich treffen können.
Mehr Informationen zum Ablauf der Psychotherapie und Honorar finden Sie hier
Schauen Sie sich gerne auf meiner Website um!
Ich lade Sie herzlich ein, sich auf meiner Website über den Ablauf und Kosten der Psychotherapie und die Praxis zu informieren. Eine gute Vorbereitung hilft Ihnen, das kostenlose Kennenlern-Gespräch optimal zu nutzen und sich sicherer zu fühlen. So können wir uns beim Gespräch ganz auf Ihre Fragen und Anliegen konzentrieren.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!
