Schön, dass du da bist!
In meinen Beiträgen teile ich meine Gedanken zu Themen wie psychischer Gesundheit, Stressbewältigung und Selbstfürsorge. Mein Ziel ist es, dir wertvolle Impulse zu geben, die dir helfen, mehr Klarheit, Gelassenheit und innere Stärke zu entwickeln.
Egal, ob dich Ängste, Stress oder andere Herausforderungen beschäftigen – hier bist du richtig. Ich möchte dich dazu zu ermutigen, liebevoller mit dir selbst umzugehen und deine mentale Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv in den Fokus zu rücken.
Ich freue mich, wenn du regelmäßig vorbeischaust und neue Perspektiven für dich entdeckst, die dir im Alltag weiterhelfen.
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Ein Impuls für deine Selbstfürsorge: Manchmal ist der kürzeste Weg zu dir selbst der, bei dem du langsam gehst.
Nach dem Urlaub zurück im Job – und die Angst meldet sich? Erfahre, warum der Wiedereinstieg oft schwerfällt und wie du mit kleinen Schritten mehr Klarheit, Selbstkontakt und Gelassenheit finden kannst.
Wie viel Struktur tut dir gut – und wann wird sie zum Stress? Ein persönlicher Beitrag über Routinen, Selbstfürsorge und den feinen Unterschied zur Selbstoptimierung.