Schön, dass du da bist!
In meinen Beiträgen teile ich meine Gedanken zu Themen wie psychischer Gesundheit, Stressbewältigung und Selbstfürsorge. Mein Ziel ist es, dir wertvolle Impulse zu geben, die dir helfen, mehr Klarheit, Gelassenheit und innere Stärke zu entwickeln.
Egal, ob dich Ängste, Stress oder andere Herausforderungen beschäftigen – hier bist du richtig. Ich möchte dich dazu zu ermutigen, liebevoller mit dir selbst umzugehen und deine mentale Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv in den Fokus zu rücken.
Ich freue mich, wenn du regelmäßig vorbeischaust und neue Perspektiven für dich entdeckst, die dir im Alltag weiterhelfen.
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Selbstermächtigung beginnt im Alltag – in den kleinen Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen. Der Weltfrauentag erinnert uns daran, nicht nur nach äußeren Veränderungen zu streben, sondern auch im Inneren achtsam mit uns umzugehen.
Vielleicht fragst du dich, ob eine Psychotherapie das Richtige für dich ist. Brauchst du noch mehr Klarheit oder Sicherheit? In diesem Beitrag geht's darum, warum Psychotherapie ein wertvoller Raum für Wachstum und Veränderung sein kann.
Blog-Serie: Teil 5 Psychotherapie als Selbstzahler:in – Eine gute Alternative? Die Entscheidung, Psychotherapie als Selbstzahler:in zu beginnen, kann eine attraktive Option sein, um schneller Hilfe zu erhalten. Du musst die Kosten selbst tragen, aber es gibt...