Schön, dass du da bist!
In meinen Beiträgen teile ich meine Gedanken zu Themen wie psychischer Gesundheit, Stressbewältigung und Selbstfürsorge. Mein Ziel ist es, dir wertvolle Impulse zu geben, die dir helfen, mehr Klarheit, Gelassenheit und innere Stärke zu entwickeln.
Egal, ob dich Ängste, Stress oder andere Herausforderungen beschäftigen – hier bist du richtig. Ich möchte dich dazu zu ermutigen, liebevoller mit dir selbst umzugehen und deine mentale Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv in den Fokus zu rücken.
Ich freue mich, wenn du regelmäßig vorbeischaust und neue Perspektiven für dich entdeckst, die dir im Alltag weiterhelfen.
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Im Alltag jonglierst du mit einer Vielzahl an Herausforderungen: Beruf, Studium, persönliche Verpflichtungen − alles verlangt deine Aufmerksamkeit. Und manchmal spürst du ganz deutlich, dass dir alles zu viel wird.
Fühlst du dich montags oft überfordert und unsicher, wie du die vielen Aufgaben der Woche bewältigen sollst? Besonders wenn der Job oder das Studium zusätzlich mit Stress und Druck behaftet ist, kann der Wochenstart schnell überwältigend...
Der Beginn eines neuen Jahres fühlt sich oft wie ein Sprung in ein kaltes, unbekanntes Gewässer an: Neue Projekte, unbekannte Wege und offene Fragen. Kein Wunder, dass sich so mancher Gedanke wie ein unangenehmer Gast im...